肿瘤病人脸黄营养调理，吃什么好？

在我国,肿瘤已经成为严重威胁人民健康的疾病之一，许多肿瘤病人在治疗过程中会出现不同程度的营养不良，其中较为常见的就是脸色发黄，脸色发黄可能是因为贫血、营养不良或其他健康问题导致的，肿瘤病人脸黄时应该吃什么好呢？以下是一些建议：

补充铁质食物

贫血是导致肿瘤病人脸色发黄的主要原因之一,补充铁质食物对于改善脸色非常重要，以下是一些富含铁质的食物：

1. 红肉：牛肉、羊肉、猪肉等；
2. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、油菜等；
3. 坚果：核桃、杏仁、腰果等；
4. 豆类：黄豆、黑豆、红豆等；
5. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等。

增加维生素C摄入

维生素C有助于铁的吸收,肿瘤病人应增加维生素C的摄入，以下是一些富含维生素C的食物：

1. 柑橘类水果：橙子、柚子、柠檬等；
2. 蔬菜：西红柿、青椒、黄瓜等；
3. 坚果：核桃、杏仁等；
4. 豆类：黄豆、黑豆等。

合理搭配蛋白质

蛋白质是人体必需的营养素,有助于增强免疫力，肿瘤病人应适量摄入蛋白质，以下是一些富含蛋白质的食物：

1. 肉类：鸡肉、鱼肉、牛肉等；
2. 豆制品：豆腐、豆浆等；
3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋等；
4. 奶制品：牛奶、酸奶等。

注意膳食纤维摄入

膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘，以下是一些富含膳食纤维的食物：

1. 蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜等；
2. 水果：苹果、香蕉、梨等；
3. 谷物：燕麦、玉米、小麦等。

肿瘤病人脸黄时应注意补充铁质、维生素C、蛋白质和膳食纤维等营养素，在饮食调理的同时，还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，希望这些建议能对肿瘤病人有所帮助。