肿瘤康复期间适宜饮食，助您恢复健康

随着医疗技术的不断发展,肿瘤患者的生存率逐年提高，肿瘤康复期间的饮食调理同样重要，合理的饮食不仅能补充营养，还能增强患者的免疫力，促进康复，肿瘤患者在康复期间应该吃什么，才能更快地恢复健康呢？

高蛋白食物

蛋白质是人体细胞的重要组成部分,对于肿瘤患者的康复至关重要，高蛋白食物如鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆腐、鸡蛋等，可以帮助修复受损的组织，提高免疫力，豆制品中的植物蛋白也是不错的选择。

富含维生素和矿物质的食物

维生素和矿物质对于维持人体正常生理功能、增强免疫力具有重要作用，肿瘤患者在康复期间应多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、坚果等，以下是一些富含维生素和矿物质的食物：

1. 富含维生素C的食物：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
2. 富含维生素A的食物：胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等。
3. 富含维生素E的食物：麦芽、植物油、坚果、种子等。
4. 富含钙的食物：牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
5. 富含铁的食物：红肉、猪肝、鸡肝、豆类、绿叶蔬菜等。

低脂肪、低糖食物

肿瘤患者在康复期间应尽量减少脂肪和糖分的摄入,以降低体内自由基的产生，减轻肿瘤细胞的生长，低脂肪、低糖食物如糙米、全麦面包、燕麦、瘦肉、鱼虾等，都是不错的选择。

适量膳食纤维

膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘，降低胆固醇，有助于肿瘤患者的康复，富含膳食纤维的食物有：糙米、燕麦、全麦面包、豆类、蔬菜、水果等。

肿瘤患者在康复期间应注意均衡饮食,多吃高蛋白、富含维生素和矿物质、低脂肪、低糖、适量膳食纤维的食物，以促进康复，患者还需遵循医生的建议，合理调整饮食，确保康复效果，祝患者早日康复！