肿瘤早发现，健康生活从筛开始

随着生活节奏的加快，环境污染的加剧，肿瘤已经成为威胁人类健康的主要疾病之一，据统计，我国每年新发肿瘤病例约400万，死亡约280万，面对如此严峻的形势，如何早发现肿瘤,成为预防肿瘤的关键。

了解肿瘤早期症状

1. 体重急剧下降：肿瘤细胞在生长过程中，会消耗人体大量营养,导致体重迅速下降。

2. 持续性疼痛：肿瘤生长会对周围组织造成压迫,引起疼痛。

3. 异常出血：如咳嗽带血、尿血、便血等。

4. 咳嗽、声音嘶哑：喉部肿瘤可能导致咳嗽、声音嘶哑。

5. 持续性消化不良：胃癌、肠癌等肿瘤可能导致消化不良。

6. 皮肤变化：如黑色素瘤、基底细胞癌等皮肤肿瘤，会出现颜色、形状、大小异常。

定期进行体检

1. 乳腺检查：女性应定期进行乳腺彩超或乳腺钼靶检查。

2. 胃镜、肠镜：40岁以上人群应定期进行胃镜、肠镜检查。

3. 前列腺检查：男性应定期进行前列腺特异性抗原（PSA）检查。

4. 肺部低剂量CT：50岁以上人群应定期进行肺部低剂量CT检查。

5. 甲状腺、肝脏、肾脏等器官的超声检查。

关注生活习惯

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃油腻、辛辣、腌制食品。

2. 适量运动：保持良好的生活习惯,提高免疫力。

3. 戒烟限酒：吸烟、饮酒是诱发肿瘤的重要因素。

4. 避免接触有害物质：如放射性物质、石棉等。

肿瘤早发现、早诊断、早治疗是提高治愈率的关键，我们应提高对肿瘤的认识，养成良好的生活习惯，定期进行体检,为自己的健康保驾护航。