多少岁开始检查肿瘤指标—预防肿瘤，从关注指标开始

随着生活节奏的加快,人们越来越注重健康，肿瘤作为威胁人类健康的一大杀手，预防肿瘤已成为越来越多人的关注焦点，而肿瘤指标的检查，则是预防肿瘤的重要手段之一，多少岁开始检查肿瘤指标呢？

建议从40岁开始关注肿瘤指标,因为40岁后，人体器官功能逐渐下降，身体抵抗力减弱，肿瘤发病风险也随之增加，定期检查肿瘤指标，有助于及早发现肿瘤隐患，做到早发现、早诊断、早治疗。

以下几种肿瘤指标需要关注：

1. 甲胎蛋白（AFP）：主要检测肝癌，正常值一般小于20ng/ml，如果AFP持续升高，需警惕肝癌的可能性。

2. 糖链抗原125（CA125）：主要检测卵巢癌、子宫内膜癌等，正常值一般小于35U/ml，若CA125持续升高，需警惕相关肿瘤。

3. 糖链抗原19-9（CA19-9）：主要检测胰腺癌、胆管癌等，正常值一般小于37U/ml，若CA19-9持续升高，需警惕相关肿瘤。

4. 癌胚抗原（CEA）：主要检测结肠癌、直肠癌等，正常值一般小于5ng/ml，若CEA持续升高，需警惕相关肿瘤。

并非所有肿瘤指标升高都意味着患有肿瘤,其他因素如炎症、感染等也可能导致指标升高，在检查肿瘤指标时，还需结合临床症状、家族史等因素综合判断。

除了关注肿瘤指标,以下措施也有助于预防肿瘤：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

3. 戒烟限酒：烟草和酒精是导致多种肿瘤的重要因素，戒烟限酒有助于降低肿瘤风险。

4. 定期体检：定期进行体检，及早发现肿瘤隐患。

关注肿瘤指标,从40岁开始，有助于及早发现肿瘤隐患，预防肿瘤，保持健康的生活方式，也是预防肿瘤的重要手段，让我们共同努力，为健康生活保驾护航。