在医学界,癌症一直是人类健康的一大杀手，近年来，随着科学研究的不断深入，人们逐渐认识到，除了药物治疗和手术治疗外，合理的饮食也可以在一定程度上抑制肿瘤细胞的发展，肿瘤细胞最怕吃什么？以下几种食物或许能给你带来惊喜。
大蒜
大蒜中含有丰富的硫化合物,具有强大的抗癌作用，研究表明，大蒜中的大蒜素可以抑制肿瘤细胞的生长，对肺癌、胃癌、肠癌等多种癌症有很好的预防效果，在日常饮食中，我们可以适量食用大蒜，如蒜蓉菜、蒜泥等。
绿茶
绿茶中的茶多酚具有很好的抗氧化作用,可以清除体内的自由基，抑制肿瘤细胞的生长，绿茶中的儿茶素还能降低人体内胆固醇，预防心血管疾病，每天喝一杯绿茶，既能提神醒脑，又能为身体带来健康。
番茄
番茄中的番茄红素是一种天然的抗氧化剂,能够有效抑制肿瘤细胞的生长，研究发现，番茄红素对前列腺癌、肺癌、胃癌等癌症具有预防作用，番茄可以生吃，也可以熟食，如番茄炒蛋、番茄炖牛腩等。
菠菜
菠菜富含叶酸,叶酸可以降低肿瘤细胞DNA的突变率，从而预防癌症的发生，菠菜中的抗氧化物质还能清除体内的自由基，降低癌症风险，在烹饪菠菜时，可以加入一些蒜蓉、橄榄油等调料，使菜肴更加美味。
西兰花
西兰花中含有丰富的硫代葡萄糖苷,这种物质在体内可以转化为具有抗癌作用的异硫氰酸盐，研究发现，西兰花对肺癌、胃癌、乳腺癌等多种癌症具有预防作用，在烹饪西兰花时，可以加入一些蒜蓉、干辣椒等调料，使菜肴更加美味。
肿瘤细胞最怕的食物有很多,以上五种食物只是其中的一部分，在日常生活中，我们应该注重饮食均衡，多吃这些抗癌食物，为身体健康保驾护航，抗癌并非一朝一夕之事，我们需要长期坚持，才能收到良好的效果。
quanzhougukeyiyuan.com