乳腺肿瘤放疗后，应该怎么吃？

得了乳腺肿瘤,除了手术、化疗、放疗等治疗方法外，饮食调理也非常重要，放疗后，身体可能会出现一些副作用，如食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等，这些副作用会影响患者的营养摄入和身体健康，乳腺肿瘤放疗患者需要注意饮食调理，合理搭配食物，保证营养均衡，乳腺肿瘤放疗患者应该吃什么呢？

多吃高蛋白食物

放疗会对身体造成一定的损伤,导致蛋白质分解代谢增加，患者需要摄入更多的蛋白质来修复组织、提高免疫力，高蛋白食物包括肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类等。

多吃富含维生素的食物

放疗会导致身体的抗氧化能力下降,容易出现维生素缺乏的情况，维生素 C、维生素 E、维生素 A 等具有抗氧化作用，可以减轻放疗对身体的损伤，富含维生素的食物有新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、橙子、柠檬等。

多吃富含矿物质的食物

放疗会导致身体的矿物质流失,如钙、铁、锌等，这些矿物质对于身体的正常代谢和生理功能非常重要，富含矿物质的食物有海鲜、动物肝脏、坚果等。

适量摄入脂肪

放疗会导致食欲下降,患者可能会减少脂肪的摄入，脂肪也是身体必需的营养素之一，适量摄入脂肪可以提供能量、促进脂溶性维生素的吸收，脂肪的摄入量应该控制在总能量的 25%~30%。

饮食清淡

放疗后,患者的消化功能可能会受到影响，饮食应该清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、++性食物。

多喝水

放疗会导致身体水分流失,患者需要多喝水来补充水分，保持身体的水分平衡。

除了饮食调理外,乳腺肿瘤放疗患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的心态：放疗会给患者带来一定的心理压力，患者需要保持良好的心态，积极面对治疗。
2. 适当运动：放疗后，患者的身体可能会比较虚弱，但是适当的运动可以增强身体的免疫力，促进身体的恢复。
3. 避免过度劳累：放疗后，患者需要多休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
4. 定期复查：放疗后，患者需要定期复查，及时发现问题，及时处理。