肿瘤手术后喝什么好处

肿瘤手术对患者的身体是一次重大的创伤，术后的恢复至关重要，合理的饮食搭配能够为身体提供所需的营养，助力身体更快地康复，在众多饮品中，有不少对肿瘤手术后的患者有着诸多好处,下面就来详细探讨一下肿瘤手术后喝什么有益。

蛋白质丰富的饮品

蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养素，肿瘤手术后,身体组织需要大量的蛋白质来合成新的细胞和修复受损组织。

牛奶

牛奶富含优质蛋白质，其蛋白质的生物利用率高，容易被人体吸收，每 100 毫升牛奶中大约含有 3 克蛋白质，同时还含有钙、磷、维生素 A、维生素 D 等多种营养成分，钙有助于增强骨骼强度，对于手术后可能因卧床等原因导致的骨质流失有一定的预防作用，维生素 D 则可以促进钙的吸收,提高身体对营养物质的利用效率。

术后患者每天饮用 250 - 500 毫升牛奶，既能补充蛋白质，又能为身体提供钙质等营养，有助于身体的恢复，可以选择全脂牛奶，对于一些需要控制脂肪摄入的患者,也可以选择低脂或脱脂牛奶。

酸奶

酸奶是以牛奶为原料，经过发酵制成的，它不仅保留了牛奶中的蛋白质，还含有丰富的益生菌，益生菌有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，肿瘤手术后，患者的肠道功能可能会受到一定影响，饮用酸奶可以促进消化,预防便秘等问题。

酸奶中的蛋白质经过发酵后，变得更加容易消化吸收，每天饮用 100 - 200 毫升酸奶是比较合适的，选择低糖或无糖的酸奶，既能保证营养,又能减少糖分摄入。

蛋白粉

对于一些蛋白质摄入不足或者消化功能较差的患者，蛋白粉是一种方便快捷的补充蛋白质的方式，蛋白粉通常是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白来源,按照人体的需求比例混合而成。

术后患者可以在医生或营养师的指导下，适量补充蛋白粉，一般每天 10 - 20 克左右，用温水冲调后饮用，蛋白粉可以补充饮食中蛋白质的不足,有助于身体组织的修复和增强免疫力。

富含维生素的饮品

维生素在身体的新陈代谢、免疫调节等方面发挥着重要作用，对于肿瘤手术后的患者来说,充足的维生素摄入有助于促进身体恢复和预防感染。

鲜榨果汁

鲜榨果汁富含多种维生素和矿物质，橙子汁富含维生素 C，维生素 C 具有抗氧化作用，能够促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合，它还能增强免疫力，帮助身体抵抗疾病，每 100 克橙子中维生素 C 的含量可达 33 毫克左右。

苹果汁含有丰富的果胶等膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，而且苹果汁中的多种维生素和矿物质，如维生素 B 族、钾等,对于维持身体正常生理功能也有帮助。

患者可以每天适量饮用鲜榨果汁，但要注意避免添加过多的糖分，每天饮用 200 - 300 毫升纯鲜榨果汁为宜。

蔬菜汁

蔬菜汁同样富含维生素和矿物质，胡萝卜汁富含胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素 A，对于维持视力、保护上皮组织健康有重要作用，菠菜汁含有丰富的维生素 K、维生素 C、铁等营养成分，维生素 K 有助于凝血,铁可以预防贫血。

肿瘤手术后的患者可以将多种蔬菜混合榨汁饮用，以获取更全面的营养，每天饮用 200 - 300 毫升蔬菜汁，能够为身体补充丰富的维生素和矿物质,促进身体康复。

具有滋补作用的饮品

一些传统的滋补饮品对于肿瘤手术后的患者也有一定的益处。

鸡汤

鸡汤味道鲜美，营养丰富，鸡肉中含有蛋白质、多种氨基酸等营养成分，经过炖煮后，这些营养成分会溶解在汤中，鸡汤具有开胃健脾的作用，能够增进患者的食欲，对于术后食欲不佳的患者来说,喝一些鸡汤是个不错的选择。

鸡汤还具有一定的滋补作用，有助于身体恢复体力，鸡汤中的脂肪含量相对较高，患者不宜过量饮用，一般每次 100 - 200 毫升即可。

鱼汤

鱼汤富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对于心血管健康有益，同时有助于伤口愈合，鲈鱼汤、鲫鱼豆腐汤等都是营养丰富的鱼汤。

鲈鱼肉质鲜嫩，富含蛋白质、维生素 A、维生素 B 族等营养成分，具有补肝肾、益脾胃等功效，鲫鱼含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，与豆腐一起炖煮，既能补充蛋白质，又能增加钙的摄入，肿瘤手术后的患者可以适量饮用鱼汤，一般每周 2 - 3 次，每次 150 - 200 毫升。

红枣桂圆汤

红枣和桂圆都具有一定的滋补作用，红枣富含铁元素，对于预防和改善贫血有帮助，同时还含有多种维生素和矿物质，桂圆则具有补益心脾、养血安神的功效。

将红枣和桂圆一起煮成汤，对于肿瘤手术后气血不足的患者有较好的滋补效果，可以每天饮用一碗红枣桂圆汤，用红枣 10 - 15 颗，桂圆 10 - 15 颗，加水适量，煮 20 - 30 分钟即可。

其他有益饮品

绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，茶多酚具有抗氧化、抗炎、防癌等多种保健功能，肿瘤手术后，患者身体处于相对虚弱的状态，饮用绿茶有助于清除体内自由基，减轻氧化应激反应,对身体的恢复有一定的积极作用。

绿茶还具有提神醒脑的作用，对于改善患者的精神状态也有帮助，每天适量饮用绿茶，一般 2 - 3 杯，每杯 200 - 300 毫升为宜。

蜂蜜水

蜂蜜具有润肺止咳、润肠通便等功效，肿瘤手术后，患者可能会因为身体不适或者药物副作用等原因出现便秘等问题,饮用蜂蜜水可以起到缓解便秘的作用。

蜂蜜中含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等，能够为身体提供一定的能量，每天早晨起床后饮用一杯 200 毫升左右的蜂蜜水，有助于促进肠道蠕动,改善身体状况。

肿瘤手术后，合理选择饮品对于身体恢复至关重要，患者可以根据自身的情况，在医生或营养师的指导下，科学搭配饮食，通过饮用上述有益饮品，为身体补充营养，促进康复，提高生活质量，更好地迎接未来的生活，让我们用这些健康的饮品，为身体注入满满的活力，助力身体战胜疾病，走向康复💪。