我们都知道,花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分，花生中的蛋白质含量高达25%～30%，相当于小麦的两倍，而且容易被人体吸收利用，花生中的脂肪含量也很丰富，高达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上，花生中还含有丰富的膳食纤维、维生素B1、烟酸、镁、钾、铜、...

0 quanzhougukeyiyuan.com 2025-03-29