油菜是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、叶酸、钾、钙、镁、膳食纤维等多种营养素，油菜中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对细胞的损伤，预防癌症的发生和发展。β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，具有维持正常视觉、促进生长发育、增强免疫力等作用，...

0 quanzhougukeyiyuan.com 2025-04-05